bien la colocación, solo hay que juntar las piernas y apretar glúteos y abdomen, para que hay trabajo corpporal. cuando bajas con rodillas flexionadas no lleves la cadera hacia atrás.
bien la colocación, solo hay que juntar las piernas y apretar glúteos y abdomen, para que hay trabajo corpporal. cuando bajas con rodillas flexionadas no lleves la cadera hacia atrás.
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